11 Vorbehalte überwinden, eine Therapie zu beginnen
Angst vor Ausgrenzung
Das EGO überschätzt sich
Therapieverdrossenheit
Angst vor Kontrollverlust
Entmutigt aufgeben
Verdrängen und Ausreden
Herunterspielen des Leidens
Krankheitsgewinn
Angst vor Enttäuschung
Leiden aus Überzeugung
Der Kostenfaktor
#1 Angst vor Ausgrenzung: "Ich brauch' doch keine Therapie"!
Psychotherapeutische Heilarbeit bedeutet eine mitfühlende Begleitung auf Ihrem Weg zu sich selbst. Leiden ist immer subjektiv, und auch wenn ein offensichtlicher Krankheitswert fehlt, kann es uns gewaltig umtreiben.
Betrachten Sie Leiden als Chance, nicht als Mangel. Verkürzen Sie Ihren Leidensweg und überwinden Ihre Angst vor Stigmatisierung. Denn: "Krankheit ist weder Grausamkeit noch Strafe, sondern einzig und allein ein Korrektiv; (...) dessen sich unsere eigene Seele bedient, um ( ...) uns auf den Weg der Wahrheit und des Lichts zurückzubringen, von dem wir nie hätten abkommen sollen." (Edward Bach).
Das Stigma des seelischen Ungleichgewichts.
Noch heute halten sich Vorurteile und die Annahme, dass seelisches Leiden eine gerechte Bestrafung und selbstverschuldet sei. Im christlich- fundamentalistischen Kontext liegt die Vorstellung begründet, psychisch Leidende seien verrückt und besessen, was nur mit Teufelsaustreibung kuriert werden könne, und welche es in Wirklichkeit nur schlimmer macht:-(
Unsere Gesellschaft informiert oft zu wenig neutral über seelische Leiden. Viele Menschen beziehen ihr Wissen aus den Unterhaltungsmedien, in denen dramatische Ereignisse sensationell aufbereitet werden. Auf diese Weise werden Ängste und Vorurteile genährt. "Kranksein" wird in der Gesellschaft noch immer als Makel angesehen, und es ist schwer, sich diesem negativen Werturteil zu entziehen.
#2 Das EGO überschätzt sich: "Ich kann alleine damit fertig werden"!
Geteiltes Leid ist halbes Leid - geben Sie den Kampf auf und stellen Sie Ihr Ego in den Dienst des Herzens - damit tun Sie sich selbst und Ihrer Umgebung einen großen Gefallen!
Wurden Sie schon sehr früh mit Dingen überfordert, für die andere verantwortlich waren? Dann haben Sie vielleicht aus der Not heraus ein starkes Ego entwickelt, um zu überleben. Wenn Sie in Ihrer Entwicklung kaum unterstützt wurden, ist es sicher schwer für Sie, sich umzugewöhnen und Hilfe zu beanspruchen.
Möglicherweise sind Sie aber an einem Punkt, an dem Ihnen die Ideen ausgegangen sind, wie Sie Iästige Gewohnheiten überwinden und mehr aus Ihrem Leben machen können. Sich eine Bedürftigkeit einzugestehen, könnten Sie als Kränkung empfinden, denn bisher sind Sie noch mit allem selbst fertig geworden. "Das läuft schon"!
Selbstschutz kann Heilung blockieren.
Sie bemerken, dass Sie in Ihrem Leben ungesunde Verhaltensmuster wiederholen und an dieselben Grenzen stoßen. Diese Blockaden können Sie alleine nicht überwinden, da Ihnen die Sicht von Außen fehlt. Deswegen "benötigen" Sie diese schmerzhaften Wiederholungen als Spiegel für Ihre Erkenntnis. Selbstschutz kann in diesem Fall eine große Hürde sein, welche zu überwinden es sich lohnt!
Seien Sie mutig und prüfen Sie, ob Ihnen Unterstützung gut tun könnte. Sie können nur gewinnen: Erkenntnis und damit Lebensqualität. Es ist Ihr Lebensglück, dass Sie selbst gestalten!
Gerne stehe ich Ihnen therapeutisch-heilerisch begleitend zur Seite!
#3 Therapie-Verdrossenheit: "Ich hab' schon so viel ausprobiert".
Ihr Leidensweg ist lang, Sie haben schon einige Diagnosen und Fehlbehandlungen erhalten und sind es Leid, sich als krank bezeichnen zu lassen. Möglicherweise haben Sie unangenehme Erfahrungen in Therapien oder mit Heilern gemacht und nur wenig Wertschätzung vom Behandler erfahren.
Am Ende haben Sie sich elendiger gefühlt, als vor der Behandlung. Da ist es nicht verwunderlich, dass Sie davor zurück schrecken, sich nochmals Jemandem zu öffnen, der soviel Macht über ihr Seelenleben hat. Schließlich sind Sie dazu übergegangen, so zu tun, als wäre nichts. Doch kann das die Lösung sein?
Hilfe in Anspruch zu nehmen, bedeutet nicht, dass man sich abhängig machen, seinen Verstand abgeben und alles schlucken muss, was einem vorgesetzt wird. Heilberufler, Therapeuten und Coaches dürfen und sollen auch kritisch betrachtet werden. Versuchen Sie, einen Mittelweg zwischen kritischer Distanz und Vertrauen zu finden.
Wo Sie sich wertgeschätzt und als Mensch angenommen fühlen, da öffnen sich Tore!
#4 Angst vor Kontrollverlust: "Was ist, wenn es noch schlimmer wird"?
Wagen Sie die Gratwanderung zwischen Selbstkontrolle und Sich-führen-lassen! Steigern Sie Ihre Lebensqualität, indem Sie das unbekannte Gebiet Ihres Seelenlebens betreten und sich dabei ein Stück begleiten lassen!
Lieber leiden als das Vertraute aufzugeben.
Aber Ihre Tics und Blockaden geben Ihnen Sicherheit, auch wenn Sie davon sichtlich genervt sind. Sie wissen bei all den vertrauten Einschränkungen jedenfalls, woran Sie sind, und wie Sie damit umgehen können.
Und auch Ihr Umfeld ist vertraut mit Ihrer Art. Warum also das Risiko eines Kontrollverlustes über den alteingesessenen Leidenszustand eingehen, wenn sich doch alle Beteiligten darin eingerichtet haben?
Ihr Seelenplan zeigt die Ressourcen für persönliches Glück.
Vielleicht sind Sie schon einmal von Ihren Gefühlen überrannt worden und haben das Vorurteil entwickelt, dass der Schmerz immer schlimmer wird, wenn Sie sich ihm stellen.
In einer heilenden Begleitung werden Ihre Kapazitäten berücksichtigt. Es sollten Ihre Möglichkeiten ausgelotet und gefördert werden, sich selbst zu führen, anstatt vermeintliche Mängel Ihrer Persönlichkeit zu betonen. Setzen Sie sich zum Ziel, Ihr Leben so zu gestalten, wie es im besten Sinne für Sie angelegt ist!
Wenn Sie mehr über Ihren Seelenplan erfahren möchten, interessiert Sie vielleicht mein Spirituell-astrologisches Coaching.
#5 Entmutigt aufgeben:"Ich bin Kummer gewohnt".
Schöpfen Sie neuen Mut und begrüßen die Veränderung. Das Leben ist ein riesiges Geschenk - packen Sie es aus!
Vielleicht bestimmt Sie eine Mischung aus Selbstmitleid und Unvermögen, den Ernst Ihrer Lage einzuschätzen. Deswegen unternehmen Sie nichts, und warten eher unbewusst auf die Quittung, die Sie früher als später erhalten werden. Bis dahin unterdrücken Sie sich weiter mit dem Leitsatz: "Ich bin Kummer gewohnt"!
Entmutigt aufzugeben, ist der Grundstein der Depression. Sie sind enttäuscht worden und Ihre Bedürfnisse wurden nicht erfüllt. Da haben Sie Ihre Ansprüche an das Leben herunter geschraubt.
Lebendig sein heisst Fühlen.
Wenn Sie sich kaum mehr spüren, haben Sie den Bezug zu Ihrem inneren Wesen verloren. Dieses müssen Sie unterdrückt halten, denn alles Lebendige fühlt - zuerst einmal den Schmerz. Und dieser möchte uns darauf aufmerksam machen, das etwas "schief im Gebälk" ist.
Es gibt keinen Grund, sich mit den Einschränkungen des Lebens abzufinden. Stellen Sie hohe Erwartungen an sich selbst, und finden Sie den Platz, an dem Sie diese erfüllen können.
Wachen Sie auf und beanspruchen Ihr Recht auf lebendiges Leben!
#6 Verdrängen und Ausreden: "Ich hab' keine Zeit!"
Geben Sie sich einen Ruck und lösen die kränkelnden Strukturen Ihres Lebens auf! Das Hamsterrad dreht weiter - springen Sie jetzt ab!
Sie sind überkritisch und Ihr ängstlicher Geist sucht ehrgeizig nach Ausflüchten, damit Sie bloß nicht dahin schauen müssen, wo es weh tut. Sie haben grundsätzlich keine Zeit, und wüssten beim besten Willen nicht, wie Sie die Arbeit an sich selbst in den Alltag einbinden sollten.
Sie verwenden unbewusst einen Großteil Ihrer Energie darauf, den "Ball flach zu halten", um den Schmerz nicht zu aktivieren, den Sie im Inneren tragen. Manchmal greifen Sie zu Alkohol oder anderen Maßnahmen inadäquater Selbstbehandlung, denn diese helfen Ihnen, zu verdrängen. Sie laufen seelisch auf Sparflamme und flüchten vor sich selbst. So kann sich keine Lebensqualität entfalten.
Die Zeit - sie eilt, sie eilt.
Zur Zeit geht es Ihnen etwas besser, und die Dämönchen des Unbewussten geben Ruhe. Sie kennen Ihren Platz im Leben und wünschen Sich einfach nur mal Urlaub. Doch Sie wissen, dass es um Grundsätzliches geht. Und dass sich nichts zum Besseren bewegt, wenn Sie es nicht bewegen.
Nutzen Sie die Zeitfenster, die sich Ihnen öffnen, damit Sie nicht irgendwann frustriert zurück schauen müssen auf all die verpassten Chancen. Ein Aufschub rächt sich, denn die natürliche Dynamik der Seele, die sich entfalten möchte, wird weitere innere Not erzeugen, um Ihre Beachtung zu gewinnen.
Sie können hier ein kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren.
#7 Herunterspielen des eigenen Leidens: "Krieg is' schlimmer"!
Belassen Sie das Schicksal Anderer bei ihnen und beginnen Sie, das eigene Leben zu bejahen - Sie werden reich belohnt werden!
Sie haben gelernt, "sich nicht so anzustellen" und sich Befehlen zu fügen wie "reiß' Dich zusammen". So haben Sie eine gewisse Härte sich selbst gegenüber entwickelt, um sich zu schützen. Denn die Menschen in Ihrer Nähe haben es nicht ertragen, wenn Sie sich schwach gezeigt haben, da Sie Ihnen ihre eigene Ohnmacht gespiegelt haben.
Vielleicht gehen Sie auch davon aus, es noch gut gehabt zu haben. Und so steigern Sie sich in fremdes Leid hinein, um von sich abzulenken und sich auf unbewusste Art selbst zu heilen. Aber jeder hat seine persönliche Schmerzgrenze, und Leidempfinden ist nicht vergleichbar.
Ohne Verurteilung bleibt das Gute bestehen.
Sich nichts anmerken zu lassen, ist eine Überlebensstrategie. Ihre Lebensverhältnisse haben sich aber geändert, und Sie sind von den Urteilen der Außenwelt nicht länger abhängig. Die Zeit ist reif, die Verantwortung für die Fehler der Vergangenheit bei den Menschen zu belassen, die sie auch begangen haben.
Wenn Ihnen das gelingt, ohne die betreffenden Personen zu verurteilen, dann können die guten Erinnerungen an Ihre Kindheit bestehen bleiben. Es geht weniger um Schuld, als viel mehr um verantwortliches Handeln - und dazu ist jeder erwachsene Mensch eingeladen!
#8 Krankheitsgewinn: "Aber es hat auch sein Gutes…"
Überwinden Sie die Muster der Vergangenheit und besetzen Sie die Rolle des Leitwolfs in Ihrem Leben - es ist an der Zeit, den Selbstbetrug aufzugeben!
Sollten Sie körperliche Beschwerden haben, so besteht der erste "Krankheitsgewinn" darin, dass Sie Ihre inneren Konflikte weniger wahrnehmen müssen, wenn diese über körperliche Symptome zum Ausdruck gebracht werden.
Das Bedürfnis, versorgt zu werden.
Des weiteren werden Sie als "kranker Mensch" meist mehr beachtet, vor allem wenn Sie zeitweise pflegebedürftig sein sollten. Das kann gegenüber Ihrem gewohnten Leben eine willkommene Wendung darstellen. Endlich wird Ihre tiefsitzende Erwartung erfüllt, rund um versorgt zu werden.
Denn vielleicht haben Sie Ihr Leben in den Dienst Anderer gestellt und sind immer zu kurz gekommen. Sie haben Ihre Bedürfnisse unterdrückt, und sich an die ungeschriebenen Gesetze gehalten, um Ihre Zugehörigkeit zu einer bestimmten Gruppe sicher zu stellen.
Co-Abhängigkeiten aufgeben.
Ein co-abhängiges Beziehungsmuster aufzubrechen erfordert Mut und eine klare Vorstellung davon, durch was Sie es ersetzen wollen - zum Beispiel "Selbstbestimmung".
Dieses Ziel vor Augen kann Ihnen helfen, äußere Abhängigkeiten wie "Geliebt-werden-wollen" aufzugeben und sicher den eigenen Weg zu finden. Auch wenn sich plötzlich unkonventionelle Wünsche äussern - um so besser!
#9 Misstrauen und Angst vor Enttäuschung: "Was ist, wenn das nichts bringt"?
Was haben Sie denn zu verlieren? Die Zeit ist reif - öffnen Sie Ihr Herz und machen Sie sich auf den Weg zu sich selbst!
Doch Sie gehen vom Scheitern aus, erwarten das Schlimmste. Zum Lohn bewahrt Sie Ihre verneinende Grundeinstellung zum Leben vor Enttäuschungen, denn Sie haben gelernt, Ihre Erwartungen an die harte Wirklichkeit anzupassen. Ihnen wurde schließlich nichts geschenkt.
Mentalcoaching - cool aber ineffizient.
Vor einiger Zeit haben Sie sogar ein Coaching gemacht, aber dieses blieb erfolglos. All die gutgemeinten Affirmationen, die Ihnen der Mentalcoach angeboten hat, haben Sie noch mehr gestresst. Denn die Inhalte waren so weit weg von dem, wo Ihre Seele gerade steht, dass sich Ihr ganzes System dagegen gesträubt hat.
Für eine tief gehende Heilung reicht die kognitive Erkenntnis oder mentales Training nicht aus. Nur das Erlösen negativer Emotionen und die Korrektur von falschbewerteten Erlebnissen führt zu einem wahren inneren Frieden.
Ihre Seele möchte sich entfalten.
Wenn Ihr Bauchgefühl Ihnen sagt, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt, dann muss das nicht gleich eine psychische Erkrankung sein. Vielmehr möchte Ihre Seele Sie darauf aufmerksam machen, dass sie genug gelitten hat, und endlich leben möchte!
Was kann letztlich enttäuschender sein, als festzustellen, dass Sie es nicht versucht haben? Trauen und folgen Sie Ihrer Eingebung - und Sie werden erkennen, wie Sie die Spur wechseln und Ihr Leben nach Ihren Vorstellungen positiv gestalten können!
Wenn Sie möchten, bin ich gerne für Sie da!
#10 Leiden aus Überzeugung: "Ich hab's nicht besser verdient"!
Ziehen Sie Ihr Büßergewand aus und dann: Hände weg vom Prana-Buffet - es gibt Kartoffelsalat!
Um Erinnerungen an schmerzliche Gefühle zu vermeiden, verbünden Sie sich mit der "Täterenergie" und stellen ein übertriebenes Schuldbewusstsein zur Schau: "Es tut mir so unendlich leid, ich weiß gar nicht, wie ich das wieder gut machen soll". Denn lieber leiden Sie selbstverschuldet als büßender Täter, als die Vorstellung ertragen zu müssen, dass Sie dem Leid ohnmächtig ausgesetzt waren oder sind.
Ihr Antrieb, Menschen zu helfen, geht über „christliche Nächstenliebe“ hinaus, denn für Sie ist Helfen zum Selbstzweck geworden: Sie brauchen es, gebraucht zu werden. Und manche meinen, Sie litten am "Helfersyndrom“. Hier lenkt "Helfen" vom eigenen Schmerz ab, den Sie über Stellvertreter heilen wollen.
Den Seelenweg gehen - mit Boden unter den Füßen.
Wenn Sie nie "auf einen grünen Zweig" kommen, könnte es auch sein, dass diese Dauerblockade auf karmische Altlasten zurück zu führen ist. Dies kann eine unbewusste Haltung der Schuld sein, die sich aus früheren Leben ergeben hat, oder Sie haben Schuld zugunsten Anderer im Rahmen familiärer Verstrickungen übernommen u.v.m.
Möglicherweise glauben Sie, dass spirituelles Bewusstsein zu erlangen an höchste Entbehrung geknüpft sei, und so „werfen Sie sich ständig in den Staub“.
Geben Sie diese hinderlichen Vorstellungen auf. Denn nur, wenn Sie auch das materielle Leben achten, haben Sie genug Stabilität, um geistig weiter wachsen zu können. Erst dann können Sie sich auf authentische Weise der Höherentwicklung Ihres Bewusstseins und Ihrem einzigartigen Seelenweg widmen.
#11 Der Kostenfaktor:”Was ich mir davon alles kaufen könnte”.
Sie hängen im Erlösungsanspruch fest? Schliesslich hat Ihnen niemand ‘was geschenkt. Jetzt sollen Sie auch noch Geld dafür bezahlen, dass Sie vom Leben blockiert wurden?
Ja, das sollen Sie. Und zwar aus folgendem Grund: Es tut sonst niemand für Sie. Diejenigen, denen sie unbewusst die Schuld an Ihrem schleppenden Vorankommen geben, sind für Ihre Vorwürfe nicht zugänglich. Am Ende bleiben nur Sie selbst übrig, wie Sie es auch drehen und wenden mögen.
Priorisieren Sie den Weg zu sich selbst.
Sie allein entscheiden, ob die Reise jetzt an dieser Stelle für Sie beendet ist, oder ob sie beginnt. Überlegen Sie ‘mal, für welchen unnützen Kram Sie gewohnheitsmäßig Ihr Geld verschleudern. Es ist alles eine Frage der Prioritätensetzung.
Ich freu’ mich auf Sie!
